Ce samedi 14 février, les amoureux seront à l’honneur, bien sûr, mais ce sera aussi la quatrième et dernière étape de la Coupe des neiges, qui se tiendra comme d’habitude dans le format S3 du triathlon d’hiver, soit raquette, patin et ski.
Il sera possible de faire ce même format en équipe (et en amoureux!). Des distances “découvertes” d’initiation sont également offertes, en format SOLO ou équipe, à faire entre amis ou en famille. L’événement a lieu en plein coeur de Rimouski, dans Le parc Beauséjour. Tout désigné pour mettre en place cet événement, le patin aura lieu sur le lac du parc, la ski sur la piste cyclable.
Les inscriptions ferment jeudi soir (12 février) à minuit.
Les épreuves du Triathlon d’hiver de Rimouski sont:
- Le format standard ITU avec 5km de raquettes, 12 km de patin et 8km de ski de fond (Coupe des neiges)
- Le format initiation avec 3km de raquettes, 6km de patin et 4km de ski de fond
- Les relais par équipe (3) avec les mêmes distances que les formats individuels
Suite au succès de 2013 et 2014, les camps GALD (Groupe d’Âge Longue Distance) reviennent en force en 2015 avec deux camps sur le terrain de jeu de Mont Tremblant. Regardez la vidéo pour vous donner un bref aperçu de ce à quoi vous aurez droit!
Les camps GALD sont des camps d’entrainement accessibles à tous axés sur la longue distance. Organisés par Triathlon Québec, ces camps sont des occasions uniques de vous entraîner sur les parcours du IM70.3 et IMMT avec d’autres athlètes tous aussi passionnés que vous.
Départ de masse en eau libre, parcours de vélo dans les côtes du chemin Duplessis, course à pied sur le petit train du nord et conférences diverses sur l’alimentation et la gestion du jour J… C’est ce à quoi vous aurez droit au cours de ces trois journées bien remplies.
Pierre-Yves Gigou, meilleur performeur canadien au championnat du monde IRONMAN 2012 et 2014 et Jérôme Bresson, multiple IRONMAN et champion québécois distance O2 en 2014, seront à la barre du 1er et 2e camp respectivement.
Le but des camps est d’offrir aux athlètes longue distance un bon volume d’entrainement dans un environnement structuré en plus d’une plate-forme d’échange d’informations sur l’entrainement, la nutrition et la prévention des blessures. Il permet aussi de s’entraîner sur le parcours des épreuves IRONMAN à faible coût. Les profits des camps serviront à soutenir les athlètes de la longue distance au Québec.
Deux camps de trois jours
- Date – camp #1 : 22-23 et 24 mai 2015 –
Inscrivez-vous maintenant!Complété!
Prix – camp GALD
- 250$ plus taxes (Membre de Triathlon Québec) Hébergement en sus.
- 275$ plus taxes (Non-Membre de Triathlon Québec) Hébergement en sus.
Programmation
Voici la programmation du premier camp GALD. L’horaire peut être modifié sans préavis. Cliquez ici pour télécharger la version PDF. L’horaire du 2e camp suivra au cours du mois de juin.
Vendredi 22 mai :
10h30 – Course optionnelle : 45min à 1h relaxe
12h – Accueil officiel : Présentation et constitution des groupes 1 et 2
| 13h30-14h30 | Eau libre | Explication + pratique 40min à 50min |
| 15h30-18h30 | Cyclisme | Reconnaissance de la section Duplessis / Montée Ryan |
19h – Souper
20h – Conférence #1 : Optimiser ses performances grâce à la nutrition : la bonne recette
Samedi 23 mai :
| 7h30-8h30 | Eau libre | Utiliser le drafting, nager « au contact » |
| 10h30-11h30 | Transitions | Tout savoir des transitions! |
| 13h30-17h30 | Cyclisme | Reconnaissance du parcours « Build-up » |
| 17h30-18h00 | Course | Course enchainée 10 à 30min |
20h – Conférence #2 & #3 : Comment gérer sa course & Comment aborder la phase d’affutage.
Dimanche 24 mai :
| 7h30-8h00 | Eau libre | Départ de masse |
| 8h00-9h30 | Mini-Triathlon | Distance adaptée en fonction des niveaux |
| 11h00-13h00 | Course | Reconnaissance du parcours de course |
13h – Fin du camp, dîner et remise des prix
Hébergement
L’hôtel officiel du camp GALD de Triathlon Québec est l’Hôtel Mont Tremblant situé sur le parcours de course à pied du IMMT. L’hôtel est réservé en totalité deux nuits pour les participants du camp. Triathlon Québec a négocié un tarif spécial.
Appelez directement à l’hôtel pour réserver votre place dans l’une des chambres en spécifiant que c’est pour le camp longue distance de Triathlon Québec. Vous pouvez demander à être jumelés à d’autres personnes pour diminuer les coûts. Quelques chambres sont pour trois personnes et plus. Dans tous les cas, le coût minimal par personne est de 45$ + taxes, peu importe le nombre de personnes par chambre.
Prix : 90$/chambre + taxes par nuit. Déjeuner inclus. Occupation simple.
45$/personne + taxes par nuit. Déjeuner inclus. Occupation double ou plus.
Vous êtes libre de choisir le lieu de votre hébergement. Cependant, les conférences et points de rencontre auront lieu à l’hôtel officiel du camp.
C’est donc un rendez-vous à l’un des camps GALD de Triathlon Québec!
Dimanche avait lieu le 4ème édition du Défi hivernal à Longueuil. Cette année l’organisateur de l’événement, Alain Patry, avait décidé de s’associer avec MEC au Parc de la Cité. Les triathlètes ont pu ainsi se mélanger aux coureurs. Les distances sprint et initiation étaient au programme, ainsi qu’un 5 km et un 10 km de course à pied. Malgré le froid, plus de 100 participants étaient présents!
Vous trouverez tous les résultats en cliquant ici.
Merci à tous pour cette course hivernal, un gros merci à tous les bénévoles et bravo aux participants !
Prochaine course d’hiver : triathlon d’hiver de Rimouski. En solo, en famille, ou entre ami, venez y passer votre St Valentin!
Chute Saint-Philippe, dans les Hautes-Laurentides, accueillait son premier triathlon d’hiver. Au programme, une distance standard, sprint ou initiation, en solo ou en équipe. Pour les plus jeunes, un défi patin, raquette et ski de fond étaient offerts.
Ce sont 50 participants qui ont donc pris le départ samedi matin lors d’une de ces épreuves sous l’acclamation de nombreux spectateurs et le soutien d’une équipe de bénévoles hors pair.
Les animateurs de cette journée n’étaient autre que le maire lui-même et sa conjointe, le président d’honneur, le médecin et tous les habitants de ce village se sont mobilisés de nombreux jours avant et durant l’événement pour faire de cette journée une véritable fête.
L’organisation impeccable était orchestrée de main de maître par Isabelle Gaudreau, triathlète passionnée.
Merci aux organisateurs et aux bénévoles et, bien sur, félicitions à tous les participants !
Prochain triathlon d’hiver : Rimouski le 14 février / Étape 4 de la Coupe des neiges et épreuves d’initiation.
Victoires russes, autant chez les femmes (Olga PARFINENKO) que chez les hommes (Pavel ANDREEV) pour les élites.
Pour le Québec chez les hommes, argent et bronze, respectivement Marc-Andre BEDARD et Joel DESGRENIERS.
Et pour les femmes, les 5 premières place tiennent dans la même minutes (quelle course serrée!) avec, en bronze, Claude GODBOUT à 18 secondes de la gagnante. Viennent ensuite Evelyne BLOUIN et Annie GERVAIS 16 et 19 secondes plus tard!
Résultats hommes élite: https://raceresults.sportstats.ca/display-results.xhtml…
Résultats femmes élite: https://raceresults.sportstats.ca/display-results.xhtml…
TOUS les résultats: https://www.pentathlondesneiges.com/fr/resultats
MERCI 10.21.42 km.
BRAVO aux organisateurs et bénévoles du Pentathlon des neiges.
CHAPEAU à tous les athlètes qui écrivent l’histoire!
1: La deuxième édition du Triathlon d’Hiver ITU Québec. Rappelez-vous l’année dernière, cet événement avait fait la machette des médias, et on y parlait de la naissance d’un sport. Entre temps, cette nouvelle formule a trouvé sa nomenclature internationale, le triathlon S3 (pour snowshoe, skate et ski), elle a été reconnue officiellement par les fédérations canadienne et internationale (ITU), l’Alberta a développé une série en s’inspirant du modèle québécois et des premiers événements sont organisés cette année en Finlande et en Suède. Gageons que cette nouvelle discipline gagnera progressivement en popularité dans les pays d’hiver et de montagne, que le bassin et le niveau d’athlètes internationaux évoluera aussi rapidement. D’autant plus que la formule est maintenant reconnue sur le circuit de la Coupe du Monde de l’ITU hivernale, le “2015 Quebec ITU S3 Winter Triathlon World Cup”, qui sera suivi la fin de semaine d’après par le “2015 Lahti ITU S3 Winter Triathlon World Cup”, en Finlande. Revoyez le résumé de course de l’année dernière.
8 FÉVRIER – QUÉBEC ITU TRIATHLON D’HIVER ÉLITE : UN PELOTON EXCEPTIONNEL ET UNE COUPE DU MONDE ITU
À la 2e édition du Québec ITU Triathlon d’hiver – Élite du dimanche 8 février, le peloton masculin regroupera les 3 médaillés de 2014 : Dusan Simocko (Slovaquie), Marc-André Bédard (Canada) et Pavel Andreev (Russie). D’autres athlètes de Suède, de Norvège et des États-Unis seront aussi à surveiller. Assistez au départ des dames à midi puis à la course des hommes à 14 h. Le paratriathlon sera présenté à 9 h 45.
Concernant l’événement de Québec, notons que cette année, exceptionnellement, la course groupe d’âge se tient dans le cadre des Jeux mondiaux d’hiver des maîtres.
7 FÉVRIER – TRIATHLON GROUPES D’ÂGE DES JEUX MONDIAUX D’HIVER DES MAÎTRES : CONSIGNES IMPORTANTES
En préparation pour votre triathlon d’hiver, il est essentiel de lire vos consignes de course : horaire de la journée, stationnement et douche au Collège Mérici, navette en provenance du Château Laurier, collation d’après course, souvenir de course Merrell chez MEC, etc. Tout y sera!
2: Le triathlon des sentiers nature de Chute-St-Philippe. C’est une première édition. Côté triathlon d’hiver, les distances standard, sprint et initiation seront offertes, et il y aura également une course de raquette, de patin, et de ski en solo. Le départ, la zone de transition et le patin sont sur la lac. Raquette et ski de fond se font en sentiers nature. Chute-St-Philippe est situé dans les Hautes-Laurentides, à 20 km de Mont-Laurier , à 3 heures de Montréal et 3h40 de Val d’or. Les courses se tiendront le samedi et il sera possible de s’inscrire sur place.
3: Défi hivernal Bizz-Or. Un nouveau site et une nouvelle association pour un événement qui en est déjà à sa quatrième édition. De bien meilleures conditions (météo, site et partenaire MEC) devraient aider cet événement à décoller, avec un excellent nouveau site, le Parc de la Cité à St-Hubert, une zone de transition et de patinage sur le lac, la raquette et le ski de fond sur des sentiers dans le boisé du parc. Il y aura également des courses MEC, un 5 et un 10 km de course à pied sur la neige tapée, et les distances de triathlon d’hiver offertes seront sprint (12 ans et plus) et initiation (ouvert aux 8 ans et plus).
Vous pouvez également vous inscrire aux triathlons d’hiver de Rimouski et Charlevoix qui se tiendront la fin de semaine suivant (le 14 février) et à celui de St-Adolph d’Howard le 22 février. Des distances et formules pour toute la famille sont sont aussi offertes!
Pour Québec, ce sera la fin de semaine du 25 et 26 avril, aux Galeries de la Capitale. Ce tout nouveau Salon, le Salon de la Course à Pied et du Triathlon de Québec, est organisé par de véritables passionnés de course à pied et de triathlon. On y attend des conférenciers de très grande qualité, et toute une série d’exposants en triathlon, incluant clubs et événements. La programmation pour le triathlon va se monter dans les prochaines semaines, nous vous tiendrons informés, mais vous pouvez d’ores et déjà ajouter ces dates à votre agenda! Triathlon Québec, plusieurs clubs et événements seront présents, et nous voyons à organiser des formations et rencontres en marge. Et l’entrée sera gratuite!
Pour Montréal, ce sera la fin de semaine du 13, 14 et 15 février. Avec les espaces disponibles de la Place Bonaventure et une collaboration de qualité et de confiance, bâtie sur les deux dernières éditions du Salon du Vélo, la première édition du Salon du Triathlon de Montréal donnera lieu à une multitude d’activités, telles que des formations, un défi sportif et des conférences. Vous trouverez plus bas toute la programmation. Une page d’événement Facebook a été créée et une page Facebook du promoteur existe également.
Les heures d’ouverture sont :
Vendredi: 12h à 21h / Samedi 10h à 18h / Dimanche 10h à 17h
Grosomodo, il y aura 4 volets au Salon de Montréal:
- Le salon en lui-même, avec tous ses exposants, les dernières innovations, tous les produits et accessoires. Ajoutez à cela plusieurs clubs et événements de triathlon qui vous parleront avec passion de leur organisation et vous donneront plein de conseils! L’entrée au Salon est au coût de 10$ pour les membres de Triathlon Québec, sur présentation de votre carte, ou sinon 13$. Vous devrez payer cette entrée pour accéder aux autres volets, qui se tiennent à l’intérieur du Salon.
- Le défi du triathlon pour tous. Ici, ça devient sérieux, mais ça ne nous empêchera pas d’avoir du plaisir! Accessible autant au débutant qu’au triathlète aguerri, on innove complètement avec une piscine à courant continu (sans fin), des vélos et un tapis de course à pied et deux mini-zones de transition pour enchainer les trois sports dans des formats de temps prédéfinis. Pour vous donner un avant-goût, voyez la vidéo de l’année dernière.
- Les conférences. Elle sont gratuites et si vous êtes curieux, ou si vous voulez en savoir plus sur le triathlon, c’est une mine d’or.
- Les formations et les rencontres.
- Et quelques petites surprises, comme la possibilité de vous prendre en photo au fil d’arrivée.
Il y aura également des possibilité d’essayage de différents modèles de “wetsuit” avec OKÉ Triathlon, et la possibilité des les tester dans le bassin.
Et du côté de la nutrition, les nouveaux membres TQ qui s’inscriront sur place au Salon pourront bénéficier d’un rabais de 40$ sur un Forfait d’évaluation VIVAÏ, soit 250$ au lieu de 290$. et les membres déjà actifs auront toujours 10% de rabais. La prise des mesures anthropométriques de composition corporelle sera également offerte! Une nutritionniste viendra à quelques reprises au kiosque TQ pour répondre aux questions des triathlètes et des dépliants explicatifs et flyers seront distribués.
Samedi passé avait lieu le championnat du monde de raquette sur distance de 10 km sur le site même du Carnaval de Québec. Des coureurs de 12 pays et de tous les niveaux sont venus braver le froid et le parcours très sélectif confectionné spécialement pour eux. C’est finalement deux Québécois qui en sont sortis champions, soit Maxime Leboeuf chez les hommes en 46:40 et Sarah Bergeron-Larouche chez les femmes en 57:28. L’événement faisait aussi office de championnat provincial de la discipline. 5000$ en bourse était en jeu.
Le parcours comportait quatre boucles de 2,5 km avec plusieurs montées et descentes abruptes dans la neige folle. Un gros défi pour les premiers qui devaient ouvrir le chemin aux suivants qui pouvaient du même économiser leur énergie. De beaux points de vue surplombant le Saint-Laurent glacé étaient au rendez-vous, gageons que quelques participants ont pris le temps de s’arrêter pour admirer le paysage. Une partie de la Grande-Allée juste en face du Parlement a aussi été enneigée pour l’occasion. Un beau faux-plat montant qui a donné du fil à retordre à quelques concurrents.
Le départ a été donné à 14h pour les hommes et 14h01 pour les femmes. Rapidement le peloton s’est étiré face au défi technique qui l’attendait. Après la première boucle le français et champion du monde défendant Stéphane Ricard était en tête suivi de très près par Joël Bourgeois. Mais la pression exercée par les coureurs derrière était très forte et un retour en force de Leboeuf et du catalan Sociats ont laissé des traces sur les meneurs qui n’ont pu s’accrocher à leur rythme.
C’est donc Leboeuf qui a soulevé la bannière de champion du monde suivi 18 secondes derrière par le catalan Sociats. L’olympien Joël Bourgeois complète le podium en 47:10, soit à 30 secondes du vainqueur. Soulignons la remontée de David Savard-Gagnon, gagnant du marathon de Montréal en 2013, qui était très loin des meneurs au 1er tour et qui termine 5e au final.
Du côté des femmes, le forfait de l’Italienne double championne du monde Isabella Morlini pour cause de blessure a ouvert la porte à une nouvelle championne pour 2015. C’est Sarah Bergeron-Larouche qui a offert toute une performance pour se hisser sur la première marche du podium avec un temps de 57:28. Elle devance par 13 secondes Laila Andreu de la Catalogne. La 3e place revient également à une catalane, Rosa Valls, en 1:00:02. L’Américaine et une des favorite de la course, Amber Ferreira, termine 4e en 1:00:36. La Québécoise Evelyne Blouin termine 5e en 1:01:32.
Félicitations à nos deux nouveaux champions!
Voyez tous les résultats de la course.
Le programme des Triathlons Scolaires Merrell est lancé pour une nouvelle année, sur la neige comme dans l’eau!
TRIATHLON D’ÉTÉ – à l’intérieur entre piscine et gymnase!
C’est l’école Barthélémy-Vimont, située en plein coeur de l’arrondissement Parc-Extension à Montréal, qui a ouvert les festivités le 27 janvier en organisant un aquathlon (nage et course à pied) pour la deuxième année, sous la supervision d’annie Reumont. Une quarantaine d’élèves de 3e, 4e, 5e et 6e année ont pris part à une course qui totalisait 25m ou 50 m de nage puis 1km de course à pied dans le gymnase de l’école. C’est avant tout un sentiment d’accomplissement personnel que ces élèves ont ressentit quand ils ont franchit l’arche d’arrivée en ayant donné le meilleur d’eux-même. Une autre course au même format sera organisée au printemps prochain.
TRIATHLON D’HIVER – plus de 200 jeunes dans les courses à obstacles, sur des raquettes et en patin!
Finalement, vendredi 30 janvier, la Commission Scolaire de Sherbrooke organisait un triathlon des neiges. 15 écoles ont répondu à l’appel en formant des équipes de 16 élèves (8 filles et 8 garçons) et en se retrouvant au Parc St Alphonse à Sherbrooke. L’événement, qui se voulait avant tout participatif, offrait aux élèves 3 activités à enchaîner, soit 10 tours de patin, 10 tours de raquettes et une course à obstacles. Plus de 200 jeunes du primaire ont pu ainsi s’initier au triathlon d’hiver en profitant de la belle température sur toute la journée !
Bravo aux écoles et professeurs impliqués dans ces beaux projets ! Si vous aussi vous voulez faire bouger vos jeunes, organisez un Triathlon Scolaire Merrell dans votre école ! Toutes les informations en cliquant ici.