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Un nouveau concept de triathlon pour les écoles

Communiqué de presse – Pour diffusion immédiate – Version PDF

Montréal, le 11 mars 2015 – Un nouveau concept de triathlon pour les écoles

Dans 6 mois exactement, le 11 septembre 2015 sur l’Île Sainte-Hélène à Montréal, des centaines d’écoliers de 5ième, 6ième année du primaire et de secondaire 1 de plusieurs écoles et commissions scolaires réaliseront un défi d’équipe unique en son genre : une course à relais en équipe de 10 dans un format de triathlon ou de duathlon.

relaisTS_affiche_04Un concept novateur qui fait bouger les jeunes

100 m de natation et un parcours à obstacle dans le bassin olympique d’aviron (ou 500 mètres de course à pied pour le duathlon), 3 km de vélo et un défi technique sur le circuit de course Gilles Villeneuve et 1 km de course à pied pour terminer le tout. Et hop, on passe le relais pour une course en équipe et un défi collectif inusité et ludique!

Doc_TriSCO_V5p2 graphiqueUn nouvel évènement qui s’arrime à un programme en pleine effervescence

En 2015, le programme des Triathlons Scolaires Merrell atteindra un record de plus de 15000 jeunes participants dans les écoles.

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Contact : Isabelle Creusot – Triathlon Québec – icreusot@www.triathlonquebec.org – 819 342 5815

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Un nouvel événement pour les écoles: le relais des triathlons scolaires

En 2015, le programme des Triathlons Scolaires Merrell atteindra un record de plus de 15 000 jeunes participants dans les écoles.

2015 est également  l’année d’un nouveau et grand événement à l’échelle de la province : Le Relais des Triathlons Scolaires. L’objectif de l’événement est de récompenser les élèves ayant participé en 2015 à un Triathlon Scolaire mais également de donner le goût à certaines écoles d’organiser leur Triathlon Scolaire afin de participer au Relais.

relaisTS_affiche_04Nous attendons 2500 élèves des différentes écoles du Québec.

Voici le concept.

Un concours de dessin pour le logo de l’événement!

Après plusieurs tentatives de création de logo qui n’ont pas abouties favorablement (il faut que le logo plaise à tout le monde et que les jeunes se l’approprient), nous avons décidé de créer un concours de dessin. Toutes les écoles et les jeunes ayant déjà participé à un triathlon scolaire Merrell pourront soumettre leur oeuvre. On a bien hâte de voir les dessins, dont l’un d’entre eux deviendra le logo de l’événement!

Voici les règlements du concours.

Nous comptons sur la participation des écoles pour faire de cet événement une magnifique expérience pour tous ces enfants !

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Depuis 2009, le programme des Triathlons Scolaires Merrell de Triathlon Québec grandit et aide les écoles à organiser un défi multisport à la portée de tous. Chaque année, de plus en plus d’écoles se joignent au mouvement et contribuent à «activer» les jeunes dans un environnement amusant et stimulant.

En 2009, à ses débuts, le programme a permis à 1600 jeunes de participer à un triathlon scolaire. En 2010, ce sont 2560 jeunes qui ont réalisé le défi, en 2011, 4883, en 2012, 5707.En 2013, c’est plus de 10 000 jeunes de 25 écoles qui ont réalisé un triathlon scolaire. En 2014, c’est près de 13 000 jeunes qui ont participé et ce n’est pas terminé!

Ce programme, offert gratuitement, est de plus en plus populaire au sein des écoles primaires et secondaires et nous souhaitons le développer à plus grande échelle afin de promouvoir l’activité physique et les saines habitudes de vie chez les jeunes. Nous nous déplaçons dans les écoles et fournissons conseils, matériel, officiels et cadeaux à tous les participants. Tous ces services sont offerts sans frais par triathlon Québec.

Nous vous invitons à télécharger gratuitement le dernier numéro du magazine KMAG et de lire leur article sur les triathlons scolaires, page 30.

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Bilan 2015 de la saison hivernale de triathlon

La deuxième saison avec le nouveau format de triathlon d’hiver S3 s’achève et voici notre bilan.

Développement international

On vous l’avoue bien humblement, on est encore sous le choc.  Le développement international du triathlon d’hiver S3 a pris une ampleur qui vient de nous dépasser et c’est maintenant sous le giron d’organisations nationales et internationale que ça se passe. Pendant que l’Union Internationale de Triathlon (ITU) adoptait l’été dernier les règlements développés par Isabelle Creusot et Éric Noël, responsables techniques à Triathlon Québec, en collaboration avec Chantale Boivin et François Calletta du Pentathlon des Neiges (et du Quebec ITU triathlon d’hiver), plusieurs fédérations nationales de triathlon ont emboité le pas pour favoriser l’implantation de ce nouveau sport sur leur terrain de jeu (Canada, Finlande, Russie, Suède). Résultat: 2 Coupes du Monde ITU sanctionnées par ITU cet hiver, une à Québec et une en Finlande. Un nouveau champion russe à Québec, un athlète soutenu par la Fédération de Russie, une série de course en Alberta et plusieurs premières en Suède et en Finlande. Les organisateurs, les athlètes et les fédérations sont au travail!

Le Comité Olympique Canadien (COC) s’est même joint au mouvement et croit, tout comme nous, que ce sport pourrait bien se retrouver aux Jeux Olympiques d’hiver!

Au Québec

isa hiverAu niveau local, le bilan est positif. Même si nous aurions aimé une plus grande augmentation de participation générale (hausse participative globale de 4% aux événements), il faut intégrer dans l’équation des conditions climatiques extrêmes avec des froids records frisant les -20C sans le facteur vent, sur de nombreux événements en janvier et en février. En dépit de ces conditions, il y a une hausse participative avec le même nombre de course que l’année dernière.

Deux constats ressortent du bilan:

  • une augmentation dans la participation récréative de près de 30% (format initiation et équipe)
  • une croissance de la présence féminine, passant de 21 % à 40 %

Voyez ici le bilan PDF avec tableaux et informations supplémentaires

Voyez ici le reportage de 10-21-42km sur le Triathlon d’hiver de Québec

10-21-42km-Spécial triathlon d’hiver ITU from Productions Nouvelle Image on Vimeo.

Voyez ici la vidéo d’Endurance Aventure sur le triathlon d’hiver de St-Donat

Triathlon Saint Donat – hiver 2015 from EnduranceAventure on Vimeo.

Déjà en 2016

Lors de notre réunion de bilan interne sur la saison d’hiver, nous évoquions déjà l’importance de développer l’accessibilité en misant davantage sur l’initiation et le format équipe. D’ailleurs, les chiffres 2015 nous montrent déjà cette tendance. La saison 2016 s’annonce très bien avec de beaux événements au programme, alors que, déjà, de nombreux organisateurs nous ont confirmé leur participation pour l’an prochain.

Participant, organisateur, bénévole, officiel, n’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires.

Responsable sphères initiation et récréation Isabelle Creusot icreusot@www.triathlonquebec.org Cell: 819-342-5815

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La saison des inscriptions!

Ça y est, beaucoup d’entre nous avons commencé à planifier notre saison de triathlon 2015. Que ce soit notre première ou Xième saison, plusieurs sont même déjà inscrits à toutes leurs courses 2015! Mais rassurez-vous, il n’y a pas urgence, pour de nombreux événements il sera possible de s’inscrire jusqu’à 2 ou 3 jours avant la tenue de l’événement, alors que d’autres événements afficheront complet rapidement. Vérifiez donc bien auprès des organisateurs si vous souhaitez attendre à la dernière minute. Mais rappelez-vous que d’être inscrit à une course, c’est la meilleure dose de motivation connue pour la préparation et les entraînements!

Prix réduits

Comme incitatifs, presque tous les événements offrent un tarif réduit lorsqu’on s’inscrit à l’avance, alors il est conseillé de bien suivre les dates de changements de prix. Si vous êtes membre de Triathlon Québec, vous aurez aussi une réduction à l’inscription allant de 10$ à 20$ dans la plupart des cas, en plus d’autres avantages.

Les inscriptions

Capture d’écran 2015-03-05 à 16.22.52Du côté des événements, beaucoup d’organisateurs ont (enfin!) activé leur système d’inscription, ou alors ils s’apprêtent à le faire. Consultez le calendrier. Voyez la légende du calendrier pour bien comprendre la signification des icônes, qui identifient les courses et détaillent leur offre. Et utilisez les filtres pour afficher les courses que vous recherchez (initiation, sprint, standard, longue distance, duatlon, aquathlon, cross triathlon, Coupe du Québec etc.).

Nombre croissant de triathlons

L’outil de tri dans le calendrier devient encore plus pertinent alors que le nombre d’événements augmente en flèche. De 55 événements en 2014, tout indique que nous dépasserons les 70 événements en 2015, hiver et été confondus! Tous les événements qui se trouvent sur le calendrier sont des événements sanctionnés par Triathlon Québec, ce qui veux dire que notre équipe technique a travaillé en collaboration avec le comité organisateur de l’événement pour vérifier la sécurité, les parcours… (la liste est longue) et qu’une équipe d’officiels formée sera présente le jour de la course, avec comme priorité d’offrir une course sécuritaire et équitable pour tous.

Comment savoir si les inscriptions sont ouvertes?

Capture d’écran 2015-03-05 à 16.34.35Quand il y a une “coche” rouge, cela veut dire que les inscriptions sont ouvertes, et en cliquant dessus on est redirigé directement sur le système d’inscription. À l’heure actuelle, 75% des événements prévus cet été ont déjà activé leur système d’inscription.

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Une belle réussite pour le Pentathlon 2015

Le Pentathlon des neiges s’est terminé hier après un mois de compétition qui aura accueilli plusieurs milliers de participants de tous les âges. L’équipe du pentathlon y a mis toute la gomme cette année avec un nouveau site et un nouveau logo pour sa 11e édition.

DÉFI EN ÉQUIPE

Au défi longue distance, l’équipe du Coureur Nordique a remporté la prestigieuse épreuve non loin devant PCN et Siboire lecoureur, trois équipes ayant dans leur rang plusieurs athlètes de niveau olympique. Un très beau spectacle pour les gens présents qui ont pu admirer de belles démonstrations, surtout à l’épreuve du patin de vitesse.

Chez les femmes, l’équipe des Coureuses Nordiques ont devancé par plusieurs minutes les équipes de Merrell-Garneau et des Chixxx. C’est donc un doublé pour le Coureur Nordique. Au total, c’est près de 160 équipes de tous les niveaux qui ont participé à la longue distance. Beaucoup de plaisir et de déguisements lors de l’épreuve!

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Le matin au défi courte distance, l’équipe Eyjafjallajokul – un nom de volcan islandais imprononçable – a remporté l’épreuve. L’équipe souhaitait que l’animateur nomme le nom correctement au moins une fois lors de la journée, chose qui fût faite par un spectateur parlant l’islandais!

UN DÉFI SOLO LONGUE DISTANCE RELEVÉ

Au défi longue distance solo de samedi, Maxime Leboeuf, champion du monde de raquette 2015 a remporté l’épreuve sous les 2h devant Geoffroy Dussault. Chuck Perreault, champion défendant, termine 3e. Chez les femmes, Evelyne Blouin devance Sarah Bergeron-Larouche, championne du monde de raquette, et Guylaine Veilleux au fil d’arrivée.

ACCESSIBILITÉ POUR TOUS

Le pentathlon offre des épreuves et distances accessibles pour tous. Mercredi et jeudi dernier se tenaient les tournois invitation scolaire RSEQ primaire et secondaire. Le volet collégial et universitaire du 7 et 8 février et le défi des familles de ce samedi complètent les épreuves solo, équipe et tandem disponible lors de ce mois de février bien rempli!

Bravo à au comité organisateur et aux bénévoles pour ce bel événement. On se revoit en 2016 pour la 12e édition du Pentathlon des neiges!

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L’hiver n’est pas encore terminé (ou presque!)

Saint-Adolphe d’Howard, Laurentides, 3200 habitants, 85 lacs et un magnifique triathlon d’hiver organisé par la Chambre de Commerce et de Tourisme.

Hier avait donc lieu le dernier Triathlon d’hiver de la saison sanctionné par Triathlon Québec. Et quel événement !

Venus de partout de la province, c’est finalement Sherbrooke qui a remporté le plus de médailles avec les victoires de Martin Lamontagne-Lacasse sur la distance standard chez les hommes (5 km de raquettes-12 km de patin – 8 km de ski de fond) en 1:19:51 et de Clémence Trudel chez les femmes en 1:31:24.

La distance sprint (2.5 km de raquettes-6 km de patin – 4 km de ski) a été remportée chez les hommes par Benoit Levasseur de Lac Supérieur en 57:33 et par Audrey Simard de Mont Royal chez les femmes avec un temps de 57:40.

Une distance découverte en solo et en équipe étaient également offertes aux participants. Notons la participation de Claude Lareau de St Adolphe d’Howard et doyen de l’événement qui a effectué son triathlon d’hiver âgé de 82 ans. Il n’y a pas d’âge pour aller jouer dehors et se dépasser. Il nous a avoué à l’arrivée avoir réalisé ce défi pour sa femme, hospitalisée depuis plusieurs mois.

Nous vous invitons à voir tous les résultats ici.

L’hiver n’est pas encore terminé. Si vous voulez accomplir un défi, vous pouvez encore vous inscrire au Pentathlon des neiges qui aura lieu les 28 févreir et 1er mars à Québec.

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Retour sur le Salon du Triathlon de Montréal

Au final, 19 303 visiteurs se sont succédés durant les trois jours du Salon du Triathlon de Montréal, les 13, 14 et 15 février 2015 dernier. Plusieurs choses sont à retenir: en voici le résumé!

IMG_0007La rencontre avec le public

Ce que nous retenons, ce sont toutes les questions qu’on nous a posées, sur les triathlons scolaires, pourquoi devenir membre et les avantages du membership, les conseils pour le premier triathlon en 2015, ou tout simplement comment commencer à s’entrainer, que l’ont soit coureur, cycliste, nageur (ou sédentaire ou peu sportif): comment combiner les trois sports, par quoi commencer? Ou encore des conseils plus spécifiques sur la natation, les distances pour les enfants, la natation en eau libre, les températures de l’eau, la piscine à courant continu, la nutrition, le positionnement à vélo, les transitions, les distances, les différentes variantes telles que le duathlon, l’aquathlon, l’aquavélo, le triathlon d’hiver.

Le Défi du triathlon pour tous

Le défi et le succès indéniable de la piscine sans fin, des vélos et du tapis de course à pied. Voici en quoi consistait le défi. Plus d’une centaine de participants se sont suivis durant la fin de semaine. Voyez une vidéo panoramique. Un véritable succès et beaucoup de plaisir!

BRAVO à tous les participants!

IMG_0066Les clubs de Triathlon

À noter une belle présence des clubs de triathlon sur les kiosques (3 vitesses, Dynamo, Zeus, TGV, Phoénix, Triomphe) ou en personnes (Chickens, Rive-Nord, Orange…). Cela a permis à de nombreux curieux de se renseigner sur les services offerts et l’ambiance de ces clubs qui allient tous plaisir et entrainements.

IMG_0059Les événements de triathlons

À ne pas oublier la présence des organisateurs sur les kiosques ou à la rencontre des organisateurs. Esprit de Montréal, Valleyfield, Verdun, S-Triman, Pohénégamook,  Chutes St-Philippe, St-Amable, St-Césaire, Vallée du Richelieu, St-Lambert et Rivière des Prairies. Durant la rencontre des organisateurs, de nombreux sujets ont été abordés, tels que la conception des parcours, la gestion de foule, les bénévoles, les bonnes idées des uns pour un partage de connaissance. Au total, 12 événements représentés par 25 personnes! Parfait pour le réseautage. Suite à cette rencontre,  un groupe privé Facebook a été créé pour les organisateurs. On parie que ce sera une excellente plate-forme d’échange et de communication. Cette rencontre également sera une expérience à répéter à Québec au Salon de la Course à Pied et du Triathlon de Québec

IMG_0037Les conférences

Également au programme, des conférences passionnantes sur de nombreux sujets tels que la gestion de la journée de la course, la natation, comment commencer etc. Voyez le programme.

Les exposants

Sans oublier les exposants (OKÉ, Cycles Technique, natation plus, Davinchaine, chaussure de course, Merrell, sans compter tous les Argons18, Guru, LG, Squad et autres qui proposaient des vélos québécois qui répondent aux exigences du tri).

La formation des officiels

Donnée par Yan Therrien, officiel international de triathlon, une formation d’officiel provinciale de niveau 1 théorique était donnée, et plusieurs nouveaux officiels ont déjà confirmé qu’ils continuerait leur formation pratique cet été. Au total, 12 futurs officiels ont suivi la formation!

La formation des entraîneurs

Le salon du triathlon a également été le théâtre de plusieurs activités dont une formation d’entraîneur communautaires pour adultes. Délivrée par Pierre-Yves Gigou, à la fois athlète de longue distance, entraîneur et formation, le cours a accueilli 13 participants venant de plusieurs régions et clubs différents, notamment du Club Triathlon Laval et Trimemphre. Certains des nouveaux formés ont de beaux projets en perspectives, dont la création de clubs à Mont-Tremblant et Longueuil. C’est à suivre dans les prochains mois !

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Triathlon d’hiver : St Adolphe d’Howard termine la saison dimanche prochain!

La Chambre de Commerce et de Tourisme de Saint-Adolphe d’Howard avec la collaboration de la municipalité et les commerçants locaux organisera le premier triathlon d’hiver sanctionné par Triathlon Québec dans la région des Laurentides. L’événement aura lieu le Dimanche 22 février 2015 entre 10h00 et 13h00.

Les trois volets suivants seront offerts : compétitif, initiation et familial.

En plus du triathlon, il y aura des activités pour toute la famille et tous les âges. Des ateliers sous formes de jeux pour initier les enfants au ski, patin et raquettes seront tenus au centre communautaire. Il y aura également des activités pour les jeunes de 12 ans et plus et un relais pour les aînés.

Inscrivez-vous avant le 21 février. Cliquez ici pour plus d’informations.

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Des conditions idéales au Triathlon d’hiver à Rimouski !

Samedi 14 février, Rimouski, Parc Beauséjour, départ de la dernière étape de la Coupe des Neiges. C’est sous un magnifique soleil que les coureurs se sont envolés sur le parcours de raquette pour effectuer 5 km ou 3 km pour le format D3COUVERTE. Les participants devaient ensuite compléter les 12km de patin (ou 6km pour le format découverte) et les 8 km de ski de fond (ou 4km) sur les pistes du Parc tracé pour l’événement.

Très belle organisation et belle participation, en solo et en équipe !

Le vainqueur de cette dernière étape est le champion en titre 2014, Mathieu Rivard, de Rimouski, qui a terminé en 1:15, malgré un incident : les skis de Mathieu ont été pris par une autre concurrente en équipe, Mathieu est parti avec des skis non préparés et ses bâtons de classique ! Après avoir récupéré son matériel durant le parcours, celui-ci s’est envolé vers la victoire. Derrière lui, Sébastien Bolduc de Trois-Rivières termine en 1:23, suivi de Jeannot Tremblay de Québec en 1:51. Chez les femmes, victoire de Catherine Coulombe de Ste Narcisse.

Victoire de l’équipe Wolkswagen Rimouski en 1:09 en longue distance et de Les Kings en courte distance.

Vous trouverez tous les résultats ici.IMAG0206

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Retour sur le dernier camp de l’Équipe du Québec et Espoir

Par Alexandre St-Jalm

Triathlon Québec organisait le week-end dernier au Complexe Claude-Robillard son deuxième camp pour l’Équipe du Québec et l’Équipe espoir du Québec.

Après un premier rendez-vous qui s’était concentré sur l’identification des nouveaux talents, durant ces deux jours, le désir de l’équipe était de communiquer les principes de base qui permettent aux athlètes d’accéder au haut niveau. Pour répondre aux exigences toujours plus complexes des courses avec sillonages, il ne suffit pas d’aller vite. Ce sport vous pousse continuellement à devoir acquérir de nouvelles connaissances.

La journée a commencé par la participation des triathlètes à la classique Corsaire Chaparal. En tout, 32 athlètes de Triathlon Québec ont relevé le défi en courant le 1500m. Vous pouvez consulter les résultats ici.

Dans cette initiative de mieux informer les athlètes, Éric Deshaies (entraineur de triathlon à Gatineau et physiologiste du sommeil) a animé une conférence sur l’importance du repos. De récentes études ont récemment démontré qu’il existait une corrélation entre le nombre d’heures dormies et les blessures. De plus, Éric s’est assuré de communiquer l’importance d’optimiser son sommeil en se créant un environnement propice.

DSC03925Le coordonnateur technique de Triathlon Québec, Francis Sarrasin Larochelle a pris le relais en animant une discussion sur le cheminement à long terme d’un athlète québécois. Cela répond aux craintes de certains athlètes impatients qui aimeraient rapidement être devant. Francis a énuméré les différentes phases dans l’évolution d’un athlète. L’athlète ne peut plus se contenter d’être un exécutant, mais doit devenir maître en matière de nutrition, santé, leadership, mental et habiletés techniques dans les trois sports.

Avec le récent succès de nos athlètes en dernière année junior ou U23 à l’internationale, les Québécois ont la preuve qu’aucune limite ne se dresse devant eux. D’ailleurs pas moins de 4 athlètes présents ont participé cette année au Championnat du monde ITU junior à Edmonton. C’est un aspect très important puisque ces athlètes permettent de donner des références aux plus jeunes.

Pour clôturer la première journée, les athlètes ont pris part à un entrainement de natation portant sur la technique et le sillonage. Durant ses sessions aquatiques, Triathlon à la chance de pouvoir compter sur Alex Sereno, cet entraineur a longtemps travaillé pour Natation Canada et il était aussi l’entraineur de la seule québécoise qui a pris part aux Jeux olympiques (2 fois) en triathlon.

Le dimanche, la journée a commencé par une sortie de course à pied à l’extérieur (température de -15C). À peine moins de 30 minutes plus tard, Kyla Rollinson a animé une session de musculation. Toujours dans cette idée de mieux éduquer les athlètes, Kyla a rassemblé plusieurs exercices afin de démontrer aux athlètes leur manque d’équilibre. Même si cela peut paraître anodin, cette faiblesse est souvent responsable de blessures. En pratiquant ces enchainements en groupe, nous jeunes pouvaient encore une fois se mesurer aux autres.

DSC09342Même si le camp d’entrainement est principalement pour nos athlètes, il se concentre aussi afin d’informer les entraineurs et les parents. Dans ce sport qui est pleine évolution, Kyla Rollinson souhaitait partager sa philosophie d’entrainement. Dans son témoignage, elle a rappelé l’importance de ne jamais prioriser le groupe face à l’individu. Kyla s’est aussi exprimée sur l’importance de munir l’athlète d’une connaissance lui permettant de mieux réagir à certaines situations de courses. Dans cette relation entre entraineur et athlète, nos jeunes doivent impérativement comprendre les raisons de leurs actions.

Pour finir, les jeunes ont terminé le camp avec un entrainement de natation. Les différents entraineurs présents ont pu conseiller nos athlètes quelque soit l’appartenance de leur club. L’exercice clé de cette session dirigé par Marc Antoine Christin était des séries de 50 m où trois athlètes partent simultanément dans le même couloir et où un 4e athlète part en arrière et tente de les dépasser.

Les 5000m de natation pour les meilleurs ont marqué la fin de ce camp. Le prochain rendez-vous de l’Équipe du Québec sera dans à peine 2 semaines pour certains puisqu’ils se dirigeront pour 3 semaines en Floride. Cela marquera d’ailleurs le début de saison pour ces athlètes à l’occasion de courses continentales à Clermont et Sarasota.

Visionnez l’album photos du week-end

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