Après le lancement de la Coupe du Québec la semaine passée à Joliette, place en fin de semaine au lancement des événements D3COUVERTE. Samedi, c’est à Nicolet que 400 athlètes de tous niveaux et tous âges ont franchi la ligne d’arrivée avec une belle météo du triathlon Nitek Laser de Nicolet.

Tous les résultats ici.

Dimanche, l’équipe de Triathlon Québec était à Saint-Amable où la 4ème édition du triathlon a connu une participation record de 215 coureurs. Consultez les résultats.

Ces deux événements se voulaient pour la d3couverte et la famille ! Pari réussi avec brio pour ces triathlons très agréables et très bien organisés.

Au programme en fin de semaine prochaine :

13 juin : Étape 2 de le coupe du Québec à Drummondville

14 juin : Événement d3couverte au Défi Optimiste de Lachine

 

Consultez ici le calendrier de l’été

C’est en effet en fin de semaine que les événements D3COUVERTE démarre.

Samedi 6 juin, Nicolet offre son triathlon avec un volet initiation. Vous pouvez encore vous inscrire jusqu’au 4 juin – Triathlon Nicolet

Le triathlon de Saint-Amable aura lieu dimanche 7 juin mais il est complet !

Prochains événements au calendrier :

– 13 juin : Triathlon Drummondville

– 14 juin : Défi Optimiste Lachine

– 20 juin : Triathlon Port Cartier

– 27 juin : Triathlon Chambly

Consultez notre calendrier.

Consultez également notre guide pour vous préparez à votre premier triathlon.

Dimanche dernier se tenait à Joliette le Triathlon Challenge Antoine-Manseau. L’événement était l’hôte de la 1ère étape de la série Coupe du Québec en triathlon sur distance sprint. L’événement était aussi la 1ère étape de la série Grand Prix qui offrait 5000$ en bourse aux sept meilleurs hommes et femmes au classement général.

Les athlètes présents ont eu droit à toute une organisation de course. Plusieurs améliorations ont été apportées au parcours dont dans la transition et au fil d’arrivée. Malgré les 9 degrés Celsius à l’extérieur, l’eau était assez chaude à 19 degrés Celsius.

Coupe du Québec – 1ère étape

On a eu droit à du calibre élevé alors que 13 athlètes ont fait sous la barre des 1:05 et 43 sous la barre des 1:10. Chez les hommes, c’est Alexandre Boulé qui remporte les grands honneurs en 1:02:10 devant Arnaud Jouanjean en 1:02:42 et Robin Tétreault, champion en titre de la Coupe du Québec sur distance sprint en 2014, en 1:02:46.

Chez les femmes Annie-Claude Gaudet monte sur la plus haute marche du podium avec un temps de 1:07:18. Elle devance Caroline St-Pierre en 1:08:13 et Christine Crowe en 1:12:20. Ça promet pour la suite de la série!

Chez les U15 avec sillonnage, Filip Mainville et Émie Houle remportent respectivement chez les hommes et les femmes tandis que Léo Roy et Leticia Tremblay montent sur la plus haute marche du podium chez les U13.

Un relais des clubs excitant!

Grande nouveauté cette année avec le relais des clubs qui a rassemblé 26 équipes. Une équipe dite “standard” était composée de deux femmes et deux hommes de plus de 16 ans. Les équipes pouvaient avoir un avantage de temps si elle comptait plus de deux femmes ou des athlètes de moins de 16 ans. Plus un club avait d’équipes, plus ses chances de remporter étaient grandes.

Au final, c’est l’équipe du Rouge et Or #3 qui a remporté la compétition avec une belle performance. Elle devance par 16 secondes l’équipe du Trifort de Chambly #3. Une bourse de 500$ a été remise au club a qui a amassé le moins de points selon les différents critères.

Drummondville, prochaine étape

Le classement de la Coupe du Québec sera mis à jour dans les prochains jours. Nous vous attendons à Drummondville pour la 2e étape de la série le 13 juin prochain. Inscrivez-vous dès maintenant!

Partenariat CCSSQ-TQ

Fier de son partenariat avec le Conseil de Chiropratique des Sciences et du Sport du Québec (CCSSQ), Triathlon Québec offre  par l’entremise du CCSSQ un service gratuit en chiropratie aux athlètes sur les événements de la Coupe du Québec. Des chroniques du CCSSQ suivront également sur notre site.

Voici le nom des chiropraticiens qui étaient sur place pour la 1ère étape à Joliette.

De gauche à droite: Chiro joliette

  • Dre Annie-Pier Croteau, Chiropraticienne
  • Centre Chiropratique Pointes-Aux-Trembles
  • 200-13080 rue Sherbrooke Est, Pointes-Aux-Trembles
  • T: (514) 642-2002
  • https://www.chiropratique-pat.com/

 

  • Dr Mathieu Joyal, Chiropraticien DC
  • Clinique Chiropratique du Vieux-Moulin
  • 1625 rue Roland-Gauvreau, Joliette
  • T: 450-394-5476
  • www.chirovm.com

 

  • Stéphanie Bélanger
  • Étudiante de 5ième année au programme de Doctorat en chiropratique.

C’est la fin de semaine dernière que se déroulaient les trois premiers Camps Régionaux Espoirs Merrell à Terrebonne, Rigaud et St-Jean-sur-Richelieu. Les clubs Triathlon Rive-Nord, Tri-o-Lacs et Tribut étaient les hôtes et organisateurs des camps dont la formule a été modifiée cette année pour rendre plus accessible la participation.

Une hausse de 85%

Déjà lors du premier week-end, le nombre de participants de l’an dernier (95) a été dépassé avec respectivement 36, 39 et 24 athlètes de 12 à 18 ans participants aux camps des secteurs Métropolitain-Nord (Terrebonne), Ouest (Rigaud) et Sud (St-Jean-Sur-Richelieu). Plus de quarantaine d’athlètes sont attendus les 23-24 mai à Drummondville pour le camp du secteur centre et une trentaine d’autres à Québec pour le secteur Est. Au total, ce sont 176 jeunes athlètes provenant de vingt-cinq clubs différents qui auront participés aux camps Régionaux Espoirs Merrell et plus de trente entraîneurs qui se seront impliqués dans la planification et encadrement des activités.

st-jean

Pas seulement la quantité..

Évidemment, tout n’est pas qu’une question de chiffres. Au contraire, il faut surtout féliciter la qualité des activités organisées et le suivi offert par les entraîneurs. Dans tous les cas, les athlètes auront eu droit à un contenu aussi varié que dynamique et auront fait de précieux apprentissages. En plus d’avoir pratiqué leurs habiletés physiques et techniques dans les trois disciplines à raison de trois séances chaque jour, la relève de demain a pu assister à des ateliers complémentaires forts intéressants.  À Terrebonne, une clinique de mécanique de vélo a été donnée par la boutique momentum solution. Les ajustements de bases et la réparation d’une crevaison ont notamment été couverts et un petit concours de rapidité entre les athlètes a été organisé. À Rigaud, les jeunes ont eu la chance de rencontrer et écouter les conseils et directives de Clifford Barry, l’entraîneur du médaillé d’or et célèbre nageur Victor Davis. À St-Jean-Sur-Richelieu, des conférences sur la psychologie sportive et la nutrition sportive ont outillé les jeunes sur ces deux facettes importantes du triathlon. Une séance de yoga leur a aussi été donnée comprenant un travail de posture et de flexibilité.

mécanique

Dix nouveaux entraîneurs certifiés

Au terme des cinq camps régionaux, ce sont dix nouveaux entraîneurs qui auront obtenus leur certification du niveau introduction à la compétition. Kyla Rollinson, Michel Elibani et Mariane Julien sont les évaluateurs du programme PNCE et assurent l’évaluation et la rétroaction des entraîneurs en formation durant ces fins de semaine enrichissantes. Les nouveaux certifiés proviennent de huit clubs différents, soient Tri-o-Lacs, Triathlon Sherbrooke, Espoirs de Gatineau, Les Rapides, Club de Triathlon de Granby, les Zéclairs de Nicolet, Rouge et Or et Bélugas de La Baie.

L’Équipe du Québec en camp à Bromont

Enfin, la majorité des athlètes de l’Équipe du Québec Régulière et l’Équipe du Québec Espoir sont en camp d’entraînements de trois jours cette fin de semaine au Centre national cyclisme de Bromont. Le focus est axé sur le vélo et les habiletés spécifiques en vue des compétitions estivales. Les athlètes seront notamment introduits au cyclisme sur piste dans l’optique de travailler la vélocité, l’équilibre et le pilotage du vélo. Six entraîneurs seront responsables de l’encadrement du groupe de 35 athlètes.

Tous ces athlètes auront bientôt l’occasion de tout mettre les éléments nouvellement acquis en pratique en compétition. En effet, il ne reste plus que deux semaines avant le lancement de la Coupe du Québec et de la Série Grand Prix à Joliette !

 

La Coupe du Québec des clubs revient en force cette année avec l’ajout de courses à relais et en équipe!

En 2014, le club TriMemphré de Magog a eu raison du club Trifort de Chambly à la dernière course pour remporter le classement Coupe du Québec compétitif. Trifort n’a pas été en reste avec le classement Coupe du Québec participatif. Mais cette année, un seul classement sera en jeu pour l’obtention du titre où plus de 50 clubs seront en lice.

Vous verrez plus bas le fonctionnement du classement des clubs en 2015. Visitez notre section Fonctionnement et pointage 2015 pour tous les détails à ce propos.

 

Fonctionnement – Coupe du Québec des clubs

(Catégories U13 et plus)

Addition des points au classement général des deux meilleurs résultats de chaque sexe par catégories d’âges (U13, U15, Junior, U23 /Élite, 16-19 GA, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, etc.), peu importe la distance de course. Les points des catégories U13, U15 sont multipliés par 2. Les points des catégories Junior et U23 / Élites sont multipliés par 100, puisque la méthode de pointage de la série Grand Prix est différente.

Ajout de trois épreuves en équipe

  • Dimanche 31 mai : Joliette – Relais 4x
  • Dimanche 28 juin : Victoriaville – Trio Contre-la-montre (avec sillonnage)
  • Samedi 5 septembre : Duchesnay – Relais 3x

Chacune de ces trois épreuves en équipe comptabilise les points du classement général de l’épreuve, au même titre que le classement individuel. Les points pour Joliette sont multipliés par 3, puisqu’il n’y a qu’un classement général, tous types d’équipes confondus. Pour Victoriaville et Duchesnay, trois catégories comptent au classement : homme, femme et mixte.

 

Descriptif des événements

Triathlon de Joliette

  • Course à relais 4x
  • Distance : 250m / 5km / 1.25km
  • En équipe de 4
  • Ordre standard F-H-F-H
  • Avec avantages ou handicaps si non-standard

Tous les participants complètent leur épreuve de natation à relais. Par la suite la 1ère doit compléter le vélo et la course à pied avant de passer le relais au 2e et ainsi de suite jusqu’à ce que le 4e complète l’épreuve.

Attention : Il y a des avantages ou handicaps pour les équipes non-standards! Jouer de stratégie peut vous faire gagner plusieurs minutes.

L’événement est également la 1ère étape de la Coupe du Québec en triathlon sur distance sprint.

Tous les détails sur le site du Triathlon de Joliette.

 

Triathlon de Victoriaville

  • Trio Contre-la-montre (avec sillonnage)
  • Distance : 300m / 10km / 2.5km
  • En équipe de 3
  • Équipes homme, femme et mixte comptent au classement

Départ contre-la-montre chaque 30 secondes. Le sillonnage entre les membres de l’équipe est permis mais pas entre les équipes. L’épreuve se termine lorsque le dernier franchit la ligne d’arrivée. Les vélos de route et de contre-la-montre sont permis, mais seul le premier de l’équipe peut être dans ses aérobars.

L’événement est également la 3e étape de la Coupe du Québec en duathlon sur distance sprint.

Tous les détails sur le site du Grand Défi de Victoriaville.

 

Triathlon Duchesnay

  • Course à relais 3x
  • En équipe de 3
  • Distance : 300m / 6.6km / 1.6km
  • Équipes homme, femme et mixte comptent au classement

Le 1er triathlète complète en entier le mini-triathlon avant de passer le relais au 2e triathlète qui le passera au 3e après avoir compléter l’épreuve à son tour. Le temps final est lorsque le 3e triathlète passe la ligne d’arrivée.

L’événement est également la 4e étape de la Coupe du Québec et le championnat provincial en duathlon sur distance olympique.

Tous les détails sur le site du Triathlon Duchesnay.

 

Aller maintenant, à l’entraînement!

Grande Première au Québec avec un nouveau genre d’événement qui comblera duathlètes, triathlètes, coureurs, cyclistes de vélo de montagne et adeptes de course en équipe avec ce concept de duathlon en format cyclocross! La compétition, qui aura lieu à Mont Tremblant samedi le 16 mai prochain, prend l’allure d’une course en boucle à l’image des courses de cyclocross.

En équipe de deux (un coureur et un cycliste), chaque retour des deux coéquipiers à la zone de transition (ZT) marque « un passage » pour l’équipe. Les coéquipiers peuvent alterner entre les tours. Les coureurs auront un temps maximal alloué pour compléter le nombre maximum de passages sur les parcours de course en sentiers et de vélo de montagne. Cet événement vient s’ajouter au festival VéloMotion.

Comment ça fonctionne?

Deux disciplines (vélo de montagne — course en sentier). Deux parcours. Deux coéquipiers. Une zone de transition unique (ZT).

Un passage = 1 tour du parcours de vélo complété par le coéquipier 1 + un tour du parcours de course complété par le coéquipier 2.

Aucun nombre maximal de changements de discipline, les coéquipiers peuvent s’échanger la tâche selon leurs forces et leurs habiletés respectives, mais chaque coéquipier doit compléter un minimum de 1 tour par discipline.

Chaque passage sera comptabilisé seulement lorsque les deux coéquipiers seront de retour à la ZT. Les coéquipiers devront donc tous deux être de retour à la ZT avant d’entreprendre un nouveau tour.

Durée de la compétition par catégorie

Trois catégories offertes:

  • EXPERT hommes, mixte et femmes : 90 minutes
  • SPORT hommes, mixte et femmes : 60 minutes
  • JUNIOR hommes, mixte et femmes : 45 minutes

La distance parcourue pour chaque parcours sera adaptée pour que la durée de chaque parcours soit environ la même pour un coureur ou un cycliste de niveau équivalent.

Zone de transition (ZT)

La zone de transition aura une entrée et une sortie qui seront contrôlées durant toute la compétition permettant aux officiels de valider chaque tour. Dans la ZT, chaque équipe aura un emplacement réservé (de style triathlon) pour y déposer vélos et autres équipements, nourriture et boissons.

Cet événement vient s’ajouter au festival VéloMotion pour inciter les gens de différentes disciplines sportives à venir pratiquer deux sports connexes sur un site où les installations, les infrastructures, la nature et les sentiers sont parfaitement adaptés au vélo de montagne et la course en sentiers.

 

Faites votre équipe, c’est un rendez-vous! Cliquez ici pour les inscriptions

Voir ici pour tous les détails de l’événement

Pour voir l’événement Facebook

Dimanche le 3 mai dernier a eu lieu la 5e édition de l’Aquathlon de la Montagne au CEPSUM de l’Université de Montréal. Une température de plus de 20 degrés attendait les coureurs pour cette première épreuve officielle au calendrier d’été de Triathlon Québec.

Des distances initiation, junior et sprint (individuel ou en équipe) étaient offertes. L’Aquathlon de la Montagne enchaîne la natation qui s’effectue dans la piscine intérieure du CEPSUM, et course à pied qui tourne autour du terrain de football des Carabins de Montréal. Les départs se font avec un maximum de 15 participants par vague, selon le temps estimé pour réaliser le parcours.

De belles améliorations ont été apportées dont une nouvelle zone de transition à l’extérieur, le chronométrage électronique avec puce et une collation tartinades / beurre d’arachide / Nutella / miel et bananes à en faire rêver!

Bref ce fût un beau succès et ça promet pour 2016! Félicitation à tous les participants.

 

Grosse fin de semaine pour le triathlon à Québec. Plusieurs activités ont eu lieu les 25 et 26 avril dernier touchant tous les acteurs de la région de Québec. En voici un court résumé:

Salon du triathlon

Triathlon Québec était présent au Salon de la course à pied et du triathlon qui se tenait aux Galeries de la Capitale. On sent encore une fois cette année un engouement pour le triathlon. Plusieurs personnes étaient intéressées par le triathlon en général et demandaient des informations sur les divers événements au Québec. Ça promet pour cet été!

Formation d’officiels

Cinq officiels de la région de Québec ont été les cobayes de la première formation niveau 2 offerte par la fédération. Cette formation leur permettra de devenir officiel en chef et/ou délégué technique sur des événements partout dans la province. La relève est prometteuse!

Rencontre 5 à 7

Un 5 à 7 a été organisé pour rassembler clubs, entraîneurs, événements, officiels et commerçants de la région histoire de prendre un verre. Ça bouillonne à Québec et c’est bien de tous se rencontrer dans une ambiance décontractée!

Visite technique à Pohénégamook

La fin de semaine s’est terminée dimanche par une visite technique à Pohénégamook sur le site du nouveau triathlon. Un site très prometteur pour un événement familial en pleine nature. Les inscriptions sont d’ailleurs ouvertes. Allez-y en grand nombre!

La saison approche à grands pas. Êtes-vous prêt?

 

Plusieurs changements ont été apportés par Triathlon Canada dans le processus de qualification pour les championnats du monde 2016. Visitez notre page championnats du monde ITU Groupe d’âge pour connaître tous les détails concernant le processus de qualification.

Voici la liste des événements en sol québécois pour se qualifier aux championnats du monde 2016. Visitez le calendrier complet des événements de qualification hors-Québec sur le site de Triathlon Canada.

*Notez que les événements ci-bas sont les seuls événements qualificatifs au Québec en 2015.*

Épreuve de qualification – Triathlon sprint

  • TriMepmphré (Magog) – 25 et 26 juillet 2015 *3 places par catégorie d’âge*

Championnat canadien – Triathlon olympique

  • TriMepmphré (Magog) – 25 et 26 juillet 2015 *10 places par catégorie d’âge*

Championnat canadien – Triathlon longue distance

  • Triathlon Esprit de Montréal – 12 septembre 2015 *10 places par catégorie d’âge*

Championnat canadien – Duathlon sprint

  • Triathlon Esprit de Montréal – 13 septembre 2015 *10 places par catégorie d’âge*

Championnat canadien – Duathlon olympique

  • Triathlon Esprit de Montréal – 13 septembre 2015 *10 places par catégorie d’âge*

 

Bon entraînement!

Un contre-la-montre de 19,6 km samedi le 9 mai prochain, ça vous dit? La Fédération québécoise des sports cyclistes (FQSC) ouvre une nouvelle catégorie au Contre-la-montre Coureur des bois de Granby, spécifiquement réservée aux triathlètes et duathlètes désirant tester leur équipement avant le début de la saison.

La nouvelle catégorie appelée “vélo hors norme UCI” est ouverte à tous les styles de vélos et aux athlètes de 18 ans et plus. Pour ceux ayant un vélo réglementaire selon les normes UCI, vous pouvez vous inscrire dans la catégorie standard. Vous serez donc admissible aux bourses offertes par le comité organisateur.

Le départ de la catégorie hors-norme sera en début d’après-midi. *IMPORTANT! Vous devez courir avec une combinaison de cycliste avec des manches, c’est obligatoire. Donc pas de trisuit!*

Inscriptions

Les inscriptions se font en ligne seulement. Sélectionnez la catégorie “vélo hors norme UCI”. Un frais de licence d’un jour de 20$ sera payable en argent comptant sur place le jour de la course.

Les inscriptions se terminent jeudi le 7 mai à midi.

Prix

22$ pour le contre-la-montre + 20$ de frais de licence d’un jour (payable le jour même de la course)

Visitez la page de la FQSC pour tous les détails concernant le lieu, le parcours et les règlements