Ces courses proposent 2 formats: course à pied ou course en raquette.
Voici pour plus de détails:
Vous les attendiez avec impatience : les calendriers de la série Coupe du Québec et de la série Grand Prix 2016! Toutes les informations sont maintenant disponibles en ligne:
Le calendrier et les informations finales concernant la Coupe du Québec des clubs suivront prochainement.
Pour les athlètes des catégories Junior, U23 et Élite, consultez la page de la série Grand Prix 2016 pour tous les détails.
Consultez aussi le calendrier complet pour voir l’ensemble des événements partenaires de Triathlon Québec. Il est mis à jour régulièrement selon les demandes.
Bonne préparation!
Événement MEC!
“Vous êtes un passionné des sports d’endurance? Vous aimez les sports d’hiver ? Alors il fort probable que vous aimeriez le triathlon d’hiver ainsi que le pentathlon des neiges!
La conférence a pour objectif de décrire les bases du triathlon d’hiver et du pentathlon. Du matériel à acheter aux conseils d’entraînement, vous aurez toutes l’information nécessaire pour essayer ces nouveaux défis d’hiver avec une bonne base! Vous saurez également identifier les besoin pour le triathlon d’hiver et le pentathlon des neiges.”
Pour en savoir plus et vous inscrire gratuitement (20 places disponibles seulement!)
Alors que nous préparons nos déguisements d’Halloween, les feuilles tombent et le froid s’installe. Bientôt la neige tombera, et nous pourrons continuer d’aller jouer dehors, chaussures, raquettes, patins ou skis aux pieds. Sachant que le phénomème mondial météorologique El Nino est de la partie cette année, certains anticipent un hiver plus doux mais enneigé. Cela devrait varier d’une région à l’autre et il bon de se rappeler que les prévisions météo à long terme, ça reste des prévisions, non?
Mais pour l’instant, ce qui est certain, c’est que Triathlon Québec travaille fort pour vous proposer des opportunités nombreuses et variées de défis sportifs uniques, à faire en équipe ou en solo. À ce sujet, nous venons juste de lancer le calendrier 2016, et de nombreux événements s’ajouteront au calendrier au cours des prochaines semaines. Des événements d’hiver, de printemps et d’été.
Du côté de l’hiver, il est bon de noter que notre plus gros événement hivernal, le Pentathlon des Neiges et la Coupe du monde de triathlon d’hiver, a ouvert ses inscriptions depuis près d’un mois maintenant, et que vous bénéficiez d’un tarif préférentiel jusqu’au 17 novembre! Nous diffusons plus bas son communiqué de presse. Bonne lecture!
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COMMUNIQUÉ DE PRESSE
Pour diffusion immédiate
Lancement de la période d’inscription au Pentathlon des neiges
Pour vivre pleinement les plaisirs d’hiver, en vélo, en course, en ski de fond, en patin et en raquette, le plus grand événement multisport d’hiver au monde offre des défis pouvant convenir autant aux profanes qu’aux athlètes professionnels
Québec, le 29 septembre 2015 – Pourquoi attendre janvier pour prendre des bonnes résolutions? La période des fêtes et des retrouvailles en famille et entre amis est le moment idéal pour se lancer des défis et passer à l’action! Voilà pourquoi le Pentathlon des neiges annonce l’ouverture de la période d’inscription dès le jeudi 1er octobre prochain. Présenté par MEC, la 12e édition du Pentathlon des neiges se déroulera sur les plaines d’Abraham à Québec du samedi 20 février au dimanche 28 février 2016.
Le Pentathlon comprend 9 jours d’activités où familles, enfants, sportifs amateurs et athlètes de haut niveau sont invités à découvrir et profiter des plaisirs de l’hiver. Plusieurs défis sont au programme durant lesquels les participants doivent s’exécuter en solo ou en équipe de 2 à 5 personnes dans cinq disciplines : vélo, course, ski de fond, patin et raquette. L’année dernière, plus de 5 300 personnes ont pris part à l’événement.
Quelques nouveautés cette année
Outre les activités de pentathlon, certaines compétitions de triathlon – raquette, patin et ski de fond – seront au menu et grande nouvelle, le Québec triathlon d’hiver devient une Coupe du monde de triathlon d’hiver de l’Union Internationale de triathlon, et ce, pour l’édition 2016.
Deuxième nouveauté cette année : une journée d’activités a été organisé exclusivement pour les aînés de 50 ans et plus. Différentes formules sont proposés : participation libre qui permet de patiner, skier ou faire de la raquette au rythme du participant; compléter une seule étape chronométrée; ou encore, pour les plus compétitifs, participer à un triathlon sprint, en solo ou en équipe. Enfin, une épreuve de skiathlon, avec deux distances offertes (2 x 6 km et 2 x 3 km) combinant le ski de fond de style classique et style libre, sera présentée en début de soirée, le vendredi 26 février.
Pour connaître la programmation complète et s’inscrire, visiter www.pentathlondesneiges.com/fr.
« Nous voulons permettre à tous les types de sportifs de profiter de la saison hivernale et de relever un défi, quel qu’il soit », mentionne François Calletta, directeur général du Pentathlon des neiges. « En plus de favoriser la santé par l’activité physique, notre objectif est également de contribuer à la santé collective en aidant des jeunes provenant de milieux défavorisés à accéder aux sports parascolaires via le programme À l’école moi j’bouge du Réseau du Sport Étudiant du Québec, des régions de Québec et de Chaudière-Appalaches. Depuis 2010, plus de 90 000 $ ont été remis au programme, aidant plus de 3 000 jeunes du primaire. »
À propos du Pentathlon des neiges
Fondé à Lac-Beauport en 2005, le Pentathlon des neiges est présenté sur les plaines d’Abraham depuis 2008. Sanctionné par Triathlon Québec et par la Fédération de patinage de vitesse du Québec, le Pentathlon des neiges est unique et se positionne comme le plus grand événement multisport d’hiver au monde. Pour compléter le Pentathlon des neiges, les athlètes sont appelés à pratiquer en continu différentes disciplines – le vélo, la course à pied, le ski de fond, le patin et la raquette – soit en solo, en tandem ou en équipe. Le Pentathlon des neiges est organisé par Groupe Pentathlon, un organisme à but non lucratif ayant pour mission de développer des événements sportifs novateurs, rassembleurs et à grands impacts, faisant vivre des émotions et des expériences enrichissantes.
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Consulter la fiche technique pour le calendrier et la description des activités
Source : Pentathlon des neiges Québec
Renseignements : Josée Massicotte
514 388-0169
Une journée d’identification provinciale se déroulera le 21 novembre prochain au centre sportif de l’Université Mcgill. L’activité s’adresse aux athlètes des catégories U13, U15, Junior, U23 intéressés par le programme de développement et d’excellence de Triathlon Québec. Les athlètes feront un test de 400 mètres de natation et de 1500 mètres ou 3000 mètres de course à pied selon leur catégorie.
Cette activité remplit les objectifs suivants :
– Offrir une opportunité de testings standardisé et compétitive pour tous les athlètes de la province
– Rassembler les athlètes et entraîneurs des divers clubs et régions dans une activité hors saison
– Permettre aux athlètes d’atteindre les critères d’admissibilité et de sélection à divers programmes (Jeux du Québec 2016, Série Grand Prix 2016, Camp de perfectionnement, Projet Winnipeg 2017, Équipe du Québec)
– Favoriser le suivi des athlètes par Triathlon Québec
Les contraintes de temps et d’installations limitant présentement le nombre d’inscriptions à environ 80 athlètes, une priorisation pourrait être faite selon la séquence suivante :
1) Athlètes membre de l’Équipe du Québec 2015
2) Athlètes sélectionnés pour le Projet Winnipeg 2017
3) Athlètes membres de l’Équipe du Québec Espoir 2015
4) Tout athlète de catégorie U23, Junior,U15 et U13 ayant complété trois courses de la Série Grand Prix ou de la Coupe du Québec U13/U15
5) Tout autre athlète de catégorie U23, Junior,U15 et U13
Lien pour l’inscription : https://docs.google.com/forms/d/1XzjmyMOBAcX47UxRHlj55TYHUbptIe0iEojjYCHUwXk/viewform
Coût de l’inscription : 20$ à remettre en argent ou chèque au nom de Triathlon Québec sur place
Lieu : Centre sportif de Mcgill – 475 avenue des Pins Ouest – Montréal QC H2W 1S4
Horaire sommaire :
Accueil des athlètes et entraîneurs : Dès 8h30
Période de réchauffement et testing de course à pied : 9h00 – 11h00
Test sur piste de 200 mètres : Distance de 1500m pour les U13 et U15 ; Distance de 3000m pour les Juniors et U23. La catégorie de compétition de 2016 est considérée.
Période dîner et repos : 11h00 à 12h30
Période de réchauffement et testing de natation : 12h30 à 14h30
Test de natation en bassin de 25 mètres : Distance de 400 mètres pour tous.
Temps de référence :
| Critères athlètes de 16 ans et plus identifiés espoirs et Admissibilité Série Grand Prix 2016 | |||
| Natation* | Course à pied** | ||
| 400m | 3000m | 5000m | |
| Femmes | 6:00,0 | 12:30,0 | 21:45,0 |
| Hommes | 5:45,0 | 11:15,0 | 19:30,0 |
|
Critère athlètes de 15 ans et moins identifiés espoir et Admissibilité aux Jeux du Québec 2016 |
||||
| Natation* | Course à pied ** | |||
| 400m | 1500m | 2000m | 5000m | |
| Filles | 06:50,0 | 06:20,0 | 08:45,0 | 23:25,0 |
| Gars | 06:35,0 | 05:40,0 | 07:50,0 |
21:00,0 |
* Temps exprimé pour un bassin de 25m
** Temps à réaliser sur route ou sur piste
Vous désirez organiser un triathlon d’hiver? C’est le temps de s’y mettre! Voici le document de partenariat d’hiver 2016. Ce document met les bases pour tous les événements désirant être partenaire de Triathlon Québec.
Il y a plusieurs avantages à être partenaire avec Triathlon Québec, dont l’assurance responsabilité civile, la visibilité accrue, les conseils techniques de notre équipe, les officiels qualifiés, le matériel selon le type d’événement et bien plus.
Visitez notre page “Organiser un événement” pour avoir l’ensemble des documents de référence.
Comme prévu le spectacle était au rendez-vous et 17 des 18 québécois ont terminé la course (résultats complets plus bas).
Classement général
Chez les pros femmes, c’est la suissesse Daniela Ryf qui s’impose, quelques semaines après avoir remporté le titre mondial en 70.3. Elle mène la course de bout en bout, et c’est avec un vélo exceptionnel (10 minutes plus rapide que ses plus sérieuses concurrentes) qu’elle creuse son avance, qui ne diminuera jamais par la suite, grâce à une course à pied très solide. Elle franchit la ligne d’arrivée en moins de 9 heures, soit 8:57:57. Suivent Rachel Joyce du Royaume-uni et Liz Blatchford de l’Australie.
Du côté des hommes, Sebastian Kienle concède son titre à son compatriote Jan Frodeno, qui fait une course parfaite, menant de bout en bout. C’est vers la fin du vélo que Kienle craque, pour finalement terminer 8 à près de 15 minutes de Frodeno. À noter l’excellent suspense et la remontée impressionnante d’un autre Allemand, Andreas Raelert, qui termine en force et en deuxième place à 3 minutes de Frodeno, doublant dans les derniers km l’américain Tim O’Donnell, qui complète le podium. Frodeno est également le tenant du titre mondial 70.3.
Bravo à tous pour leur performance dans des conditions très difficiles.
Les informations, dans l’ordre:
294 (numéro de dossard) Jean Claude Fontaine Beauharnois CAN M60-64 (groupe d’âge) 62 (âge) 12:05:20 (temps total) 1123/1705 (classement générale par genre) 21/66 (classement groupe d’âge)
- 294 Jean Claude Fontaine Beauharnois CAN M60-64 62 12:05:20 1123/1705 21/66
- 295 Roger Girard Magog CAN M60-64 60 12:09:25 1137/1705 23/66
- 574 Luc Descoteaux Mont Saint-Hilaire CAN M50-54 51 11:50:47 1072/1705 111/213
- 824 Sylvain Belisle Mirabel CAN M45-49 45 10:31:57 606/1705 70/268
- 848 Steeve Carpentier Shawinigan CAN M45-49 46 10:18:35 480/1705 43/268
- 1176 Alexandre Bideau Val-Morin CAN M40-44 43 10:55:01 810/1705 171/302
- 1298 Christian Leduc Ste Therese CAN M40-44 42 10:49:57 769/1705 161/302
- 1364 Jean-Francois Perron Ste-Agathe-Des-Monts CAN M40-44 42 10:36:33 653/1705 135/302
- 1656 Sylvain Lafrance Victoriaville CAN M35-39 39 10:38:24 673/1705 153/235
- 1710 Barthelemy Rolet Montreal CAN M35-39 38 09:55:56 255/1705 58/235
- 1787 Fanny Brodeur Mascouche CAN F35-39 36 12:08:07 301/662 67/96
- 1897 Jerome Bresson St Theodore D’acton CAN M30-34 33 09:28:44 90/1705 18/186
- 1967 Marc-Antoine Langlois St-Laurent CAN M30-34 32 10:18:35 480/1705 98/186
- 2174 Scott Cooper Montreal CAN M25-29 27 09:13:07 47/1705 4/112
- 2176 Pierre-Marc Doyon Saint-Romuald CAN M25-29 25 – – – DNF
- 2219 Jerome McEniry Saint-Lambert CAN M25-29 25 10:31:46 603/1705 67/112
- 2265 Genevieve Belanger Orford CAN F25-29 29 10:48:02 77/662 12/61
- 2271 Sarah Casaubon Trois-Rivieres CAN F25-29 28 11:05:59 116/662 22/61
Le 10 octobre, samedi, se tiendra la mythique course Ironman dans ce qu’on appelle le berceau du triathlon, Kona, Hawaï.
Dans un climat extrême, nageant dans une eau turquoise, salée et poissonneuse, roulant sur un plateau désertique de lave, courant dans une chaleur tropicale mettant au défi les meilleurs triathlètes de longue distance au monde, 2425 participants vivront le rêve ultime d’Ironman.
Parmi ceux-ci 18 québécois prendront leur place dans leur groupe d’âge. Le combat sera avant tout intérieur, physique et psychologique. Pour ces athlètes, un des défi sera la gestion de cet effort d’endurance extrême d’une dizaine d’heures dans des conditions naturelles difficiles. Ce sera aussi le résultat d’années d’entraînement intensif et de travail acharné.
Voici donc la liste des participants québécois au Championnat du Monde Ironman, édition 2015. Nous leur souhaitons bonne chance. Vous pourrez suivre la course en direct sur www.ironman.com.
- 294 Jean Claude Fontaine Beauharnois CAN M60-64 62
- 295 Roger Girard Magog CAN M60-64 60
- 574 Luc Descoteaux Mont Saint-Hilaire CAN M50-54 51
- 824 Sylvain Belisle Mirabel CAN M45-49 45
- 848 Steeve Carpentier Shawinigan CAN M45-49 46
- 1176 Alexandre Bideau Val-Morin CAN M40-44 43
- 1298 Christian Leduc Ste Therese CAN M40-44 42
- 1364 Jean-Francois Perron Ste-Agathe-Des-Monts CAN M40-44 42
- 1656 Sylvain Lafrance Victoriaville CAN M35-39 39
- 1710 Barthelemy Rolet Montreal CAN M35-39 38
- 1787 Fanny Brodeur Mascouche CAN F35-39 36
- 1897 Jerome Bresson St Theodore D’acton CAN M30-34 33
- 1967 Marc-Antoine Langlois St-Laurent CAN M30-34 32
- 2174 Scott Cooper Montreal CAN M25-29 27
- 2176 Pierre-Marc Doyon Saint-Romuald CAN M25-29 25
- 2219 Jerome McEniry Saint-Lambert CAN M25-29 25
- 2265 Genevieve Belanger Orford CAN F25-29 29
- 2271 Sarah Casaubon Trois-Rivieres CAN F25-29 28
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Le concours est ouvert à tous et la date limite pour déposer son projet est le 30 septembre 2015.
Un vote populaire se tiendra dans les deux premières semaines d’octobre afin de déterminer les vidéo gagnantes.
La vidéo doit durer entre 1 et 5 minutes et quelques conditions s’appliquent, dont voici les principales :
- Tournage sur tout triathlon 2015 au Québec
- La vidéo devra simplement mettre en valeur le triathlon mais le sujet pourra être différent que le triathlon en tant que tel. Autrement dit, tout sujet est accepté (éclectisme, diversité).
- Des éléments visuels de Triathlon Québec doivent se retrouver dans la vidéo (par exemple un logo, une tente ou un drapeau de Triathlon Québec qui apparait sur une image, t-shirt Triathlon Québec sur une personne…).
- S’il y a de la musique, s’assurer qu’elle soit libre de droit ou que les droits soient acquittés.
- Vous permettez à Triathlon Québec de diffuser la vidéo à des fins de promotion du triathlon mais vous restez propriétaire des droits.
- Pour être éligible aux bourses, vous ne diffusez pas publiquement la vidéo avant que Triathlon Québec ne le fasse. Nous pourrons planifier une diffusion conjointe.
Vous trouverez tous les détails ici. https://www.beta.triathlonquebec.org/2015/03/concours-video-2015/
Le projet Winnipeg 2017 a été officiellement lancé la fin de semaine dernière à l’occasion du camp d’ouverture qui s’est tenu dans les superbes installations de l’Institut National du Sport ainsi qu’au Circuit Gilles-Villeneuve. Quinze athlètes de 14 à 17 ans, soit six gars et neuf filles, ont été sélectionnés pour cette première phase du projet.
Les temps réalisés en natation et en course à pied, les résultats de compétitions en triathlon ainsi que de l’attitude et la progression des athlètes sont les critères qui ont permis de sélectionner ce groupe (voir liste ici-bas). Alex Sereno, ancien entraîneur de la double olympienne Kathy Tremblay, agira à titre d’entraîneur en chef de ces camps ainsi que de consultant et mentor auprès des entraîneurs. La physiothérapeute Pamela-Ann Bachelder St-Pierre et d’autres intervenants en nutrition et massothérapie s’ajouteront aussi en cours de route. Le suivi médical sportif sera par ailleurs assuré via l’INS.
Voici le compte-rendu de ce premier camp fort motivant
La journée du samedi a débuté avec une présentation du projet aux athlètes, entraîneurs et parents. Les objectifs, attentes et exigences ainsi que la programmation du projet ont été discutés. Puis, les filles se sont dirigées au gymnase pour une routine de préparation physique ainsi qu’une évaluation fonctionnelle filmée. La prévention des blessures par le renforcement des structures musculaires et osseuses sont des priorités du programme. Les résultats de l’évaluation seront discutées avec les entraîneurs pour l’intégration d’exercices dans la planification de l’athlète. Pendant ce temps, les gars ont fait une séance mixte incluant du vélo, de la course à pied, des éducatifs, puis un bloc de bike and run dont l’objectif était essentiellement technique. Les groupes ont ensuite changé d’atelier avant la pause dîner.
L’après-midi du samedi et la matinée du dimanche matin ont été consacrées à des séances de natation concoctées par Alex. Au menu, beaucoup de ”kick”, du travail d’hypoxie, plusieurs séries de 50 mètres incluant des éducatifs et une bonne dose de travail de quatre nages. Alex insiste : «tous ces éléments sont importants, parce qu’il est primordial de travailler les fondations techniques qui serviront aux athlètes tout le long de leurs carrières afin de poursuivre leur développement tout en évitant les blessures chroniques». Les athlètes étaient très concentrés et se sont appliqués d’un bout à l’autre, malgré la fatigue qui s’installait. Ils ont aussi eu la chance d’obtenir beaucoup de rétro-action du fait des six entraîneurs présents.
Par la suite, tous ont pris la direction du circuit Gilles-Villeneuve dimanche après-midi pour une séance de bricks. Les gars et les filles ont travaillé séparément en sous-groupe pour une série de trois répétitions 8 kilomètres de vélo – 3 minutes de courses. L’objectif central était de se concentrer sur une cadence élevée, autant en vélo qu’à la course à pied, un aspect important pour les athlètes en développement. Pour les besoins de la cause, les athlètes devaient obligatoirement rester sur le petit plateau, un exercice moins évident qu’il n’y paraît lorsque la vitesse dépasse 35km/h.
Enfin, parents, athlètes et entraîneurs ont pu souper tous ensemble samedi soir pour réseauter et se connaître davantage. Un gros merci à l’INS pour rendre ses superbes installations disponibles à cette génération prometteuse de triathlètes ainsi qu’aux entraîneurs Marc-Antoine Christin, Kevin Plourde, Jérôme Bresson, Sean Lajeunesse, Claudia Proulx et Francis Bachand qui ont contribué à ce premier camp.
Voici la liste des athlètes sélectionnés pour la première phase du projet. Des athlètes remplissant les critères pourront s’ajouter au printemps, puis à l’automne 2016.
| Nom | Prénom | Âge | Entraîneur | Club | Ville |
| Dumas | Claudelle | 14 | Christian Lepage | Les Tricéphales | Port-Cartier |
| Rivard | Laurie-anne | 15 | Jérôme Bresson | Triomax | Drummondville |
| Coursol | Alexandrine | 14 | Sean Lajeunesse | Tribut | St-Jean-sur-Richelieu |
| Houle | Emie | 14 | Alain Labarre | Jet Triathlon | St-Paul-de-Joliette |
| Larocque | Kamille | 15 | Alain Charlebois | Les Espoirs | Gatineau |
| Chalifoux | Ann-Sophie | 17 | Kyla Rollinson | Tri-o-Lacs | Laval |
| Larin-Larouche | Emilie | 17 | Éric Deshaies | Les Espoirs | Gatineau |
| Lalancette | Ariane | 15 | Francis Bachand | Capitale triathlon | Québec |
| Lambert | Chloé | 17 | Kyla Rollinson | Tri-o-Lacs | St-Anne-de-Bellevue |
| Antoniades | Pavlos | 15 | Pascal Dufresne | Trimégo | Trois-Rivières |
| Plourde-couture | Felix | 16 | Isabelle Gagnon /Kevin Plourde | Trimégo | Trois-Rivières |
| Mainville | Filip | 15 | Javier Cuevas | Tri-o-Lacs | Rosemère |
| Roy | Edmond | 16 | Claude Lajoie / Claudia Proulx | Les Zéclairs | Nicolet |
| Martin | Antoine | 15 | Isabelle Gagnon | Trimégo | Trois-Rivières |
| Remington | Émile | 17 | Eric Deshaies | Les Espoirs | Gatineau |