Natation – Leçon 2 : Combinaison isothermique (wetsuit)

Leçon 2 : Combinaison isothermique (wetsuit)

  • l’épaisseur de toute partie d’une combinaison isothermique ne doit pas excéder 5 mm;
  • tout dispositif de propulsion qui donne un avantage à l’athlète ou qui représente un risque pour les autres est interdit;
  • la combinaison isothermique doit mouler le corps de l’athlète;
  • ne doit pas couvrir le visage, les mains et les pieds (les pieds peuvent être couverts si la combinaison isothermique est obligatoire).

Port de la combinaison isothermique

Le port de la combinaison isothermique est obligatoire, optionnel ou interdit selon la température ajustée de l’eau.

Chez les Élites

La combinaison isothermique est interdite lorsque la température de l’eau est égale ou supérieure à 20 degrés Celsius pour les distances olympiques et moins. Elle est interdite lorsque la température de l’eau est égale ou supérieur à 22 degrés Celsius pour la moyenne et longue distance.

Chez les groupes d’âge (GA)

La combinaison isothermique est interdite lorsque la température de l’eau est égale ou supérieure à 22 degrés Celsius pour les distances olympiques et moins. Elle est interdite lorsque la température de l’eau est égale ou supérieur à 24,6 degrés Celsius pour la moyenne et la longue distance.

Règle TQ: Au Québec, en aucune circonstance le port de la combinaison isothermique n’est accepté lorsque la température de l’eau excède 24,6 °C.

Pour des raisons de sécurité, la natation est annulée lorsque la température ajustée de l’eau est égale ou inférieure à 12 degrés Celsius.

La combinaison isothermique peut être avec ou sans manche. Elle ne doit pas couvrir le visage, les mains ou les pieds. Les bas ou les bottes sont autorisés seulement lorsque le port de la combinaison isothermique est obligatoire. Lorsqu’elle est obligatoire, la combinaison isothermique doit couvrir au minimum le torse de l’athlète.

 

Athlètes des catégories Élite, U23, Junior et Jeunes

Distance de
natation		 Interdite à :
 Obligatoire à :
Jusqu’à 1 500 m 20 °C et plus 15.9 °C et moins
1 500 m et plus 22 °C et plus 15.9 °C et moins

 

Athlètes de la catégorie Groupe d’âge

Distance de
natation		 Interdite à :
 Obligatoire à :
Jusqu’à 1 500 m 22 °C et plus 15.9 °C et moins
1 501 m et plus 24.6 °C et plus 15.9 °C et moins

 

Durée maximale dans l’eau :

Distance de l’étape de
natation		 Élite, U23, Junior et Jeunes Groupes d’âge
Jusqu’à 300 m 10 min 20 min
301 m à 750 m sous 31 °C 20 min 30 min
301 m à 750 m au-
dessus de 31 °C		 20 min 20 min
751 m à 1 500 m 30 min 1 h 10 min
1 501 m à 3 000 m 1 h 15 min 1 h 40 min
3 001 m à 4 000 m 1 h 45 min 2 h 15 min

 

Prise de la température de l’eau

La température de l’eau doit être prise une heure avant le début de l’événement, le jour de la compétition. Elle doit être prise au milieu du parcours et en deux autres endroits sur le parcours de natation, à une profondeur de 60 cm. Si la moyenne est égale ou inférieure à 27 °C, la plus basse température enregistrée est considérée comme la température officielle de l’eau. Si la moyenne est supérieure à 27 °C, la plus haute température enregistrée est considérée comme la température officielle de l’eau.

Badge zone de transition

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Zone de transition – Leçon 3 : Vidéos

Leçon 3 : Vidéos

1. Port du casque

Regardez la vidéo suivante sur le port du casque dans la zone de transition.

 

2. Règles générales

Regardez la vidéo suivante sur les règles générales dans la zone de transition.

 

3. Lignes embarquement/débarquement

Regardez la vidéo suivante sur les lignes d’embarquement et de débarquement.

MODIFICATION depuis 2018 : Les pénalités liées aux lignes d’embarquement et de débarquement sont maintenant de 30 secondes pour la moyenne distance et d’une minute pour la longue distance.

Zone de Transition – Leçon 1 : Règles de base

Leçon 1 : Règles de base

  • Tous les athlètes doivent avoir le casque attaché dès qu’ils retirent leur vélo du support à vélo jusqu’à ce qu’ils replacent leur vélo sur le support à la fin du vélo;
  • Les athlètes doivent utiliser le support à vélo qui leur a été attribué;
  • En première transition (T1), le vélo doit être supporté par la selle sur le support à vélo;
  • En 2e transition (T2), le vélo peut être installé de n’importe quel côté sur le support à vélo (guidon ou selle);
  • Les souliers de vélo, les lunettes, le casque et les autres équipements de vélo peuvent être placés sur le vélo;
  • Tout l’équipement doit être à l’intérieur de 50 cm du centre de son emplacement vélo;
  • Les athlètes ne doivent pas entraver la progression des autres athlètes dans la zone de transition;
  • Les athlètes ne doivent pas déranger l’équipement des autres athlètes dans la zone de transition;
  • Il n’est pas permis de pédaler dans la zone de transition;
  • La nudité ou l’exposition indécente sont interdites;
  • Il n’est pas permis aux athlètes de s’arrêter dans les zones de circulation de la zone de transition;
  • Il est interdit de marquer sa position dans la zone de transition. Les marques, serviettes ou objets utilisés à des fins de marquage seront retirés par les officiels sans en avertir les athlètes;
  • La sangle du casque doit demeurer détachée en zone de transition pendant que l’athlète complète le premier segment (natation ou course à pied).

Lignes d’embarquement et de débarquement

  • Les lignes d’embarquement et de débarquement font partie de la zone de transition;
  • Les athlètes doivent monter sur leur vélo après la ligne d’embarquement, ce qui signifie avoir un pied complet sur le sol après la ligne d’embarquement. Les athlètes doivent débarquer de leur vélo avant la ligne de débarquement, ce qui veut dire avoir un pied complet sur le sol avant la ligne de débarquement;
  • Pendant qu’il est dans la zone de transition (avant la ligne d’embarquement et après la ligne de débarquement), l’athlète doit pousser le vélo à l’aide de ses mains;
  • Si l’athlète perd son ou ses soulier(s) ou tout autre équipement durant la manœuvre d’embarquement ou de débarquement, ils seront collectés par l’officiel ou un bénévole sans pénalité.

Badge Vélo

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Vélo – Leçon 4 : FAQ

Lisez la section vélo de la FAQ.

Vélo – Leçon 3 : Vidéo sur le sillonnage

Regardez la vidéo suivante portant sur le sillonnage et ses pénalités.

Voici les pénalités de temps pour le sillonnage. Les athlètes pris en sillonnage recevront un carton bleu par un officiel.

  • 1 minute pour les distances sprint ou plus courtes;
  • 2 minutes pour les distances olympiques;
  • 5 minutes pour les épreuves de moyenne et longue distance.

MODIFICATION 2018 : Suite aux modifications des règles ITU, une règle expliquée dans la vidéo suivante est désuète.

Pour les distances olympiques et moins, un athlète qui se fait dépasser a 20 secondes pour reculer à l’extérieur de la zone de sillonnage.

Pour les moyennes et longues distances, un athlète qui se fait dépasser a 25 secondes pour reculer à l’extérieur de la zone de sillonnage.

Vélo – Leçon 2 : Comportement en vélo

Un athlète n’a pas le droit de :

  • bloquer d’autres athlètes;
  • pédaler le torse nu;
  • progresser sur le parcours sans son vélo;
  • utiliser durant la course un vélo différent de celui qui a été enregistré.

Comportement dangereux :

  • les compétiteurs doivent obéir aux règles de la circulation et ne doivent pas traverser la ligne centrale de la route à moins qu’un officiel en décide autrement. Tout compétiteur qui, aux yeux des officiels, semble représenter un danger pour lui-même ou pour les autres pourrait être disqualifié et retiré de la compétition;
  • les athlètes qui quittent la zone de compétition pour des raisons de sécurité doivent la réintégrer sans gagner d’avantage. Si un avantage est obtenu en raison de cette action, l’athlète se voit infliger une pénalité de temps qu’il doit purger à la zone de pénalité située sur le parcours de course à pied. En l’absence de zone de pénalité, le temps sera ajouté au temps final, ou purgé sur place à n’importe quel endroit sur le parcours, selon les consignes de l’officiel.

Pénalités de temps (règles ITU pour les Élites) :

  • Distance sprint et moins : 10 secondes
  • Distance olympique : 15 secondes
  • Moyenne distance : 30 secondes
  • Longue distance : 1 minute

Sillonnage :

Si l’on considère le droit au sillonnage, il y a deux types de compétitions, soit :

  • les courses avec sillonnage;
  • les courses sans sillonnage.

Course avec sillonnage :

  1. Le sillonnage d’un athlète de sexe différent est interdit;
  2. Le sillonnage d’un athlète qui est sur un autre tour de vélo est interdit;
  3. Le sillonnage d’un véhicule motorisé est interdit.

 

L’explication du sillonnage sera dans la leçon 3.

Vélo – Leçon 1 : Équipement

Vélo

En général, les règlements de l’UCI en vigueur en date du 1er janvier de l’année en cours s’appliquent pendant la compétition.

Roues

  •  Aucune roue ne doit être munie de mécanisme capable de la faire accélérer (pas de moteur ou de vélo électrique!);
  • Il doit y avoir un frein sur chaque roue;
  •  Pour les courses avec sillonnage des catégories Groupe d’âge :
    • Les roues doivent avoir au moins 12 rayons;
    • les roues pleines (à disque) sont interdites.

Guidons

Pour les courses avec sillonnage des catégories Elite, U23 et Junior, les guidons doivent avoir les caractéristiques suivantes :

  • seuls les guidons courbés traditionnels sont permis;
  • Les bouts du guidon doivent être bouchés;
  • les barres aérodynamiques, incluant le joint, ne doivent pas dépasser les « cocottes » (la partie la plus en avant des manettes de freins);
  • les barres aérodynamiques doivent être munies d’un joint préfabriqué solide ou être en contact l’un avec l’autre;
  • la différence de hauteur entre le point le plus haut du guidon et la partie intérieure la plus basse de l’appui-coude ne doit pas excéder 10 centimètres;
  • les bouteilles d’eau et les supports pour bouteille d’eau ne doivent pas être installés sur le guidon ou sur le guidon aérodynamique amovible.

Pour les courses avec sillonnage des catégories Groupes d’âge. Les guidons doivent avoir les caractéristiques suivantes :

  • Seuls les guidons courbés traditionnels sont permis;
  • Les bouts du guidon doivent être bouchés;
  • Les barres aérodynamiques sont interdites.

Pour les courses sans sillonnage, les guidons doivent avoir les caractéristiques suivantes :

  • Seuls les guidons et les barres aérodynamiques qui ne dépassent pas l’extrémité frontale de la roue avant sont autorisés;
  • Les barres aérodynamiques en deux pièces n’ont pas à être reliés;
  • Les bouts de guidons doivent être bouchés.

Casques

Les casques doivent être approuvés par un organisme national de contrôle accrédité reconnu par une fédération nationale affiliée à l’ITU.

  • Le casque doit être bien attaché et bien ajusté en tout temps lorsque l’athlète est en possession de son vélo, soit à partir du moment où l’athlète retire son vélo du support au début du vélo et jusqu’à ce qu’il ait replacé son vélo sur le support à la fin de l’étape vélo.
  • Si un athlète déplace son vélo à l’extérieur du parcours pour toute raison que ce soit, il ne doit pas détacher ou retirer son casque jusqu’à ce qu’il se soit déplacé à l’extérieur des limites du parcours de vélo et soit descendu de son vélo. Il doit bien rattacher son casque sur sa tête avant de réintégrer le parcours ou avant de remonter sur son vélo.

Pédales

Tous les types de pédales sont permis (plate-forme, à clip ou à cage avec ou sans sangles seulement. Les sangles seront retirées à l’entrée de la zone de transition au besoin).

Freins à disques

Les freins à disque sont autorisés en tout temps, sillonnage ou non.

Équipement illégal

Parmi l’équipement illégal, on compte entre autres les éléments suivants :

  • Écouteurs, casque d’écoute ou bouche-oreille technique, qui sont insérés ou qui couvrent les oreilles;
  • contenants en verre;
  • téléphone portable ou tout autre dispositif électronique de communication;
  • vélo ou parties du vélo non conforme aux règles en vigueur;
  • miroir (selon les règles ITU, les miroirs sont interdits. Par contre ils sont autorisés sur les courses sans sillonnage au Québec).

Vérification de l’équipement

Une vérification visuelle des vélos a lieu à l’entrée de la zone de transition avant la course. Les officiels et les bénévoles s’assurent que les vélos sont conformes aux règles de compétition de TQ et de l’ITU.